依賴

我們從在母親的肚子裡開始，就一直在產生「依賴」這件事，各種形形色色的形式。以「人」的「物質」、「生物」、「情緒」和「心智」的層次來說，依賴都是可以被超越的，特別在「情緒」和「心智」的兩個層面中，若依賴沒有被超越，不和諧的混亂衝突就會發生，生活因此而感到痛苦。

以人的物質與生物上的層次來說，那是我們身體功能運轉的機制，物質的各種元素構成我們身體的構造，就像是一個骨架或一棟房子、一個電腦，要發揮生物性的功能，如新陳代謝、生長老化則需要同類能量的喚起，物質元素是被動的受到生物功能的驅動而運轉產生各種作用功效，兩者互相合作，就構建了我們整個身體的生物功能。我們攝取的飲食中，至少需含有物質與生物兩個層面的能量才能維持「人」的物質與生物層次的運作，所以在我們所吃的東西裡面都有這兩個層次的蹤影，例如一般所知的礦物質、維生素、澱粉、脂肪、纖維…各類通稱的營養，事實上這些物質中大多來自某些生物，精確的說，這些物質都在「近期」有生物機能運行的物質元素，也就是「活的」物質。若在「近期」沒有生物機能運作的物質，那就是「死的」物質，一般稱作「礦物」。在人體能量喚起的過程中，我們所吃的東西正好喚起我們人體潛藏的能量，讓這些潛藏的能量顯現，而這些吃下去的東西的其能量作用完成轉換成下個階段，就是轉變成被消化完的東西，我們從物質上看起來這就是一種消化過程。所以事實上，我們並沒有透過「吃」這件事情真正「得到過」什麼能量，因為能量本身並無法傳遞，故能量都是被喚起的。這種藉由物質與生物層次能量喚起本身相對層次能量，進而運作的過程，讓我們對「飲食」產生依賴。事實上這種能量喚起的過程不見得都要以「吃」來進行，有很多案例顯示，不吃東西也不一定會使身體生物機能停止(死亡)，他們採用了不同於「吃」的能量喚起方式，並不一定是我們看得見的物質食物，但是同樣可以喚起足夠的能量使生物機能運轉自如，例如太陽瑜伽、辟谷，這種喚起能量的方式已經脫離對於消化系統的依賴並超越了原本生物具有能量喚起模式，這種超越便是脫離了依賴。對於我們依賴飲食來達成喚起人體的物質與生物層次能量的現象，只要「適度」取用自然生長的植物以及礦物質並不會對自然環境產生不良的影響。但是吃什麼食物、吃多少食物才算「適度」，如果我們僅僅由生物機能來決定所需的話，那就是「適度」了。不過由於人是複雜的複合體，在物質/生物層次之上的情緒/心智層次也影響了「吃」這件事，所以事情變得複雜許多。這種複雜化的本身並不是什麼優點或缺點， 而是一種發展歷程。

在人的身體逐漸長大，物質與生物功能漸漸發展的同時，情緒與心智層次也會同時一起發展，我們除了發展對於身體物質與生物功能而產生依賴之外，情緒與心智不斷成長時，也會產生依賴。依賴的對象從父母、親朋好友、長輩、同儕、小孩…除了與我們互動的人之外，也有其他的對象，知識、科學、科技、各種宗教、上師、財產、財富、婚姻、各種明星、寵物、崇拜、追逐流行產品、娛樂、物質欲望、性、權力、對抗、暴力、正義、愛…一旦我們有了非「他」不可、不能沒有、不能失去的需求時，這些都是我們依賴的對象。「依賴」這件事其實是一種分裂的過程，當我們對於一個對象產生依賴時，就代表我們在情緒/心智層次已經分裂成兩種個體，因為那個對象其實是情緒/心智上的某個部分所產生的投射，也就是說那是在情緒/心智上不願面對而導致被忽略的東西，有人稱之為「陰影」。這種陰影的存在導致我們在情緒/心智上對於「外界」的依賴。所以我們若發現自己依賴越多的對象，其實正說明了我們在情緒/心智層次上有越多不願面對的分裂，這些分裂在浮現的同時，也就是欲望被感知到的時候，通常我們都採用「移轉」的方式來因應，「移轉」方式的模式是將注意力轉到其他地方去，這樣來解決目前對於某個對象依賴的問題，例如失戀就找尋新戀人、或者遭逢痛苦時就去信仰宗教、配偶外遇就將希望寄託小孩、上學不快樂就沈溺玩樂、寂寞就養寵物、購物、大吃大喝、各種上癮…我們通常將依賴對象換來換去，依賴也跟著我們如影隨形，我們既擺脫不了依賴，就在每個不願面對的陰影區塊間找尋出路，持續引發內心的衝突。感情的寄託是從小就會發生的，當幼兒的生物層次已經沒有哺乳的需求時，那就是情緒層次上的需求，也就是說在情緒層次上已經有了不願面對的陰影，才會產生幼兒甚至到青少年還依賴哺乳的現象。這種現象對於母親會造成一定的困擾，對於幼兒也會種下日後的情緒問題，只有透過仔細觀察找出情緒層次的陰影，使其顯現，才能使陰影與正面整合，分裂的界線消失，解決分裂產生的問題與衝突。

在情緒/心智上的分裂表現出來就是依賴，分裂雖然會造成很多問題、很多人際衝突，但這也是種契機，因為分裂的形成是由於環境使然，我們在情緒/心智層次發展的過程中，在目前人存在的、不斷變化的環境中，必定會產生分裂，比如說親人一定回離我而去、明星一定會過氣、財產有一天會失去、年華一定會老去…不願全盤面對、接受這所有的變化，就會某些部分產生「陰影」，然後「分裂」，接著表現出「依賴」。在分裂衝擊浮現過後的接受，也正是找到分裂的那不願面對的部分，清楚的辨識，然後統合分裂，便超越了依賴。透過專注謹慎的觀察，才能發現分裂，超越依賴。

外界能量的不斷變化也直接喚起了我們物質/生物/情緒/心智層次的能量，當能量不斷的喚起就產生了各個層次的各個區域能量的差異，這些差異我們感受到分裂衝突的情緒或心智思考的混亂、生物機能的障礙。在我們嚐盡了各種情緒滋味、體驗了每個心智思考過程、痛苦的疾病，這些不平均的能量區域就會歸於一致，那就是分裂後的整合，那就是超越，超越分裂與依賴。不過，若在情緒/心智層次整合之前，生物層次若已經消耗殆盡或失調過重致使機能無法運轉而致生物體死亡，這情緒/心智層次的整合就無法再這裡繼續進行了。所以先喚起情緒/心智上有關生物層次運行的知識(身體健康)是必須且優先的，否則這過程是無法再繼續進行的。