自動產生的想法__vidya

這事說起來很有意思，那些許許多多、一直出現在我們腦海裡的「我的想法」，其實絕大部分跟「我」一點關係也沒有，都不是「我」要他們發生的，他們都是自動冒出來的，就像自然現象一樣，不斷的生生滅滅。

要證明這件事情，不用儀器、溫控、充電、化學物質或複雜的程序，只要做一個簡單實驗即可。我們可以在心裡一直重複地默數一到十，當發現到我們的注意力已經被其他事情拉走了的時候，看看時鐘就會發現這種簡單的專注也持續不了幾分鐘。為什麼會這樣？因為我們腦部產生的想法，絕大部分不是「我」真正的意願所產生的。每當「我」試圖去產生一個想法(例如，從一數到十)過不了多久就會被其他想法所取代了。

延長記憶的時間__vidya

我們的「心智」功能由下往上可分為感官、情緒、回憶、情境、分析、歸納、推論，七個子層次，每一個子層次都透過比較(分裂)並關聯(整合)異同的抽象化過程，使得上層的關聯範圍都比下層的意寓更深、牽涉更廣。在這種抽象化過程之後所產生的更上層功能，能夠涵蓋、解釋、處理、包容更多樣的資訊，令我們不斷突破限制而覺知更複雜的現象。

心智層次的辨識__vidya

催眠式的教育__vidya

如果教育是教導我們瞭解自己的想法形成的原因，並進而脫離對自己「心智」的完全認同，那麼教育就會讓我們從心智的束縛中掙脫，獲得快樂真實的人生，否則教育就會變成製造痛苦最有力的手段之一。

全面的觀察__vidya

這世界很奇妙，一件事情的發生前總有多重的原因，一件事情發生後總有多重的效應，所有事情都是這樣，沒有一件例外，所以我們老是覺得這世界是連在一起的。更奇妙的是，人們在觀察一件事情的時候，總是不自覺的只接受某一部份而不接受另一部份，這種「選擇」的功能似乎是所有「人體」都有的基本功能，與生俱來的。不過對於思考後的想法來說，「選擇」與「接受」卻是兩回事。

不存在的「我」__vidya

有人說「我」是不存在的，這話聽起來雖然很玄，但的確是實情。要否定自己其實是天下間最困難的事，所以我們得花很多很多的時間，來確認這件事情。

永遠的觀察者__vidya

很多事情，如果我們不知道他們是全自動的、是有規則的，我們就會驚慌失措、產生恐懼，進而胡思亂想一些不合規則的方法來企圖避免恐懼，事實上都是沒用的。就如以前的人遇到日蝕會敲鑼打鼓、過年時會放鞭炮，現代人則對一些病症束手無策卻又施行一些更糟的治療方式，或者每天拜東拜西相信神明會來救你，諸如此類的。若我們確實瞭解了所有的事物都是全自動的，我們的「心智」就會跟著平靜下來，因為他們是有規則的，知道我們無論作什麼都改變不了自然的規則。

感覺__vidya

我們都隱隱的知道，「感覺」是唯一重要的東西，但是如果有人問起「感覺是什麼？」通常得到的答案會是「感覺就是感覺」或者「不知道」，有人則會說「本來就有了的東西」或「感覺是無可言喻的」。因為我們無時無刻都處在「感覺」的狀態，所以對於人生來說「感覺」是最重要的，事實上，人生就是這些一片片的感覺匯集而成的，沒有了「感覺」我們發現不了「我」。雖然「我」不是「我的感覺」，但「我的感覺」卻時時提醒著「我」是存在的。

智慧型全自動能量生化機器人2__vidya

我們的身體，又稱「智慧型全自動能量生化機器人」是一種「我」與「外界」的介面，在這介面的「思考功能」上，常常會發生很多運作不順暢的問題，而我們面臨的絕大多數問題其實都屬於思考功能錯亂的問題。

智慧型全自動能量生化機器人__vidya

我時常聽到人們說「做人要有自知之明」，這就表示「自知之明」這件事很重要，不然就「枉為人」了。不過一般聽到這句話會有一種感覺，是一種「被指責」的不良感覺，但是有時也會覺得是「忠言逆耳」的感覺，如果平常我們就害怕照鏡子的話，有這些感覺其實一點也不奇怪，因為「自知之明」其實就是把我們「心裡」認為的自己，翻出來照照鏡子而已，若是產生不良、不爽的感覺，就表示我們根本還沒接受自己「心裡」的那些東西。

「自知之明」這種認知本來就與他人沒多大關係，旁人最多也只能傳達一些訊息，這些訊息進入「思考」的範圍之後就是自己腦功能運作的事情了，所以不管旁人再怎麼說或者用任何的辦法灌輸、催眠、影響，最終的反應決定者，其實都是「自己」。而「自知之明」就是在「認識自己」到底是什麼的行動。

系統型進化__vidya

人都有個特別的嗜好，喜歡找一個東西擺在面前，然後努力的追逐它，那種東西我們稱之為「目標」，或者喜歡找一個障礙，再奮力的克服它、對抗它，這也是「目標」。好像設立一個目標這件事是人所共有，不得不為的事情，我們就是有那種原生驅動力，驅動產生一些目標。有人認為這是件好事，是人們生活的原動力，有人則認為那不是件好事，那會使人無知的被驅動而過著奴役般的一生。其實不只是人，所有萬物也都有這種傾向，這種「原生驅動力」正是萬物變化的本質，是確實存在的。正如狗追自己的尾巴、人踩自己的影子、月球繞地球、地球繞太陽…

平面意識觀__vidya

有人說，這世界要多采多姿才會有趣，又有人說，這世界也要有志同道合的群體才更有意思。所以，我們的世界現在就真的變成這樣了！

睡眠__克里希那穆提

節錄自：愛與思-生命的注釋  譯：範佳毅  出版社：華東師範大學出版社

這是一個寒冷的冬日，樹木凋零，光禿的樹枝裸露在空中。極少的冬青樹也經受著寒風霜凍。遠處的高山自雪覆蓋，被白浪似的雲霧繚繞著。因為許多月份無雨，草都枯了，春雨還很遙遠。休耕的大地靜靜地沉寂著。綠色的樹籬中也沒有鳥兒歡快築窩的動靜，小路堅硬．滿是塵土．湖面上有些在去往南方途中稍作停息的鴨子。山脈孕育著新春的希望，大地也醞釀著同樣的美夢。

從已知中解脫(二)__克里希那穆提

如果你認為了解自己是重要的事僅僅是因為我或某人告訴你它是重要的，那恐怕我們之間的交流就結束了。但是如果我們同意徹底地了解自己是生死攸關的，那你和我就有了一種不同尋常的關係，我們就能帶著快樂、仔細而明智的詢問一起探究了。我不要求你的信任，我不想充當權威，我沒有什麼要教給你的——新哲學、新體系、通往真實的新途徑。

為什麼要問為什麼__vidya

我們經常會感覺到情緒起起伏伏，有時快樂、有時憂傷、有時憤怒、有時安慰，我們經常在心裡想著未來的計畫或過去還未達成的目標。如果說，我們的想法是無法控制的自動升起與下降，我們的感覺是不由自主的憤怒或喜悅，這樣的人生豈不是「沒有自己」的人生？這樣的人生其實不算是「我」的人生，那是受控制的人生。受控制的人生其實跟一部機器、電腦沒什麼兩樣，小姐，你真的願意變成機器人嗎？

無界限的時刻__事事本無礙/肯恩.威爾伯

譯：若水   出版社：光啟文化事業

韋戴奧尼修斯曾說：[我們必須深入了解時間與永恆在聖經中的意義。 ]一語道破了神秘經驗的精髓所在，古今中外的得道之士也都一致認為：一體意識不受時空的限制，而是永恆無限的，它無始無終，無生無死。除非我們領悟到永恆的真諦，否則那終極實相永遠是個難解之迷。

喜新合舊__vidya

我們若搞清楚這個以「新增」為設計基礎的遊戲規則，就知道應該要做些什麼才不會把我們的生活搞得亂七八糟，並且一切的問題也都可以獲得解決，包括如何生活、為何而活、生命的意義、生命如何產生、我是誰、身體健康、情緒困擾、環境破壞、經濟壓榨、社會失序…各種疑難雜症。有人說這是不是「喜新厭舊」？是的，喜新厭舊是找到新東西的動力，嚴格一點來說，這世界(法界)的最深層運作機制是「喜新合舊」，我們不斷在找新東西，找到新東西之後，把新舊東西適當的「合」在一起產生更大的功能。不過在「合」的時候，難免會發生「始亂終棄」這種事情，其實我們人類到現在還沒脫離始亂終棄的時期。