注意力的類別

在我們所能感知的「注意力」流向是一種產生「順序性」時間的感覺，「注意力」的焦點中記憶內容是有範圍性的空間感，這會構成我們生活上的各種感觸，所以我們運用「注意力」來形成我們認知中的生活總和，這就是我們可察覺的人生。

除了「注意力」的強弱感知程度以外，它還具有不同的特性，我們也可以發現不同的「注意力」特性會產生不同的效果，比如說對一個記憶、感覺、情緒的正反面評價，所以「注意力」也有正負能量的特性。當我們使用「注意力」以正向能量去感知腦神經中正向留滯的能量時，會產生互斥的現象，同樣的以負向能量的注意力去感知腦神經中負向留滯的能量時，也會產生互斥，而後，就像兩個正極磁鐵靠近會互斥，一正一負會相互吸引的現象是一樣的，相互吸引的能量是中和變成了無極性，而互斥則會變成轉向他處，繼續留存。對照實際的感知來說，若我們的「注意力」帶有正向特性的能量，當我們去注意某些腦中的記憶，那些想法會不斷的移轉，也就是正能量相斥的結果，換句話說，當我們「想起」很多感覺、事件時，這種感覺、事件很快就變成另一種感覺、事件，這就所謂「逃避」。而負向的注意力會留駐比就久的時間才消失，這就所謂「面對」那件事、那種感覺，面對它，才能使這些動態的正能量消失。一旦想法不斷的逃向另一種想法，那些能量並不會消失，相對應的腦神經結構就會在物質上強化，形成循環結構，所以這種正向注意力會形成固守的觀念，然後我們在行為上就容易表現出「正向特性能量」的一面。這種注意力的正向特性最終造成衝突的行為結果。

要如何瞭解我們的「注意力」是帶著正向或負向特性，只要觀察我們的想法是否很不斷的移來移去，即可知道。一個經常使用正向特性注意力的人易生各種雜念，反之，總是保持平靜的人是經常使用負向特性注意力的人。事實上，我們所有的想法、感覺、情緒都是屬於在腦神經中打轉的正向能量，就像是兩個正極的磁鐵，不斷的接近，也不斷的移來移去，無法使極性消失。因此無論我們用各式各樣的方法使用正向特性的注意力，其實都會產生問題，因為這種在腦中執行的互斥能量作用，都會造成腦神經結構不斷產生難以流通正確訊息的的循環結構，這些循環結構破壞扭曲了事實，使得我們不斷去做破壞和諧的事，不管是所謂的善事還是惡事。

「注意力」的正負傾向特性是曾經作用的過程後總和的結果狀態，所以我們要改變這種特性，就要從瞭解「注意力」流向的特性，無論我們是否控制了「注意力流向」，也就是控制自己的思考，這過程必然產生能量的互斥的交互作用，進而產生腦神經結構的變遷，腦神經結構無論如何變遷，只要循環結構存在，這些循環結構就是產生不和諧失真的主因。

我們要使用帶有負向能量的注意力來使這些腦中持續循環的正能量消失於「零能點」，這樣才能讓保持腦神經平靜順暢，獲得真實的訊息，讓「感知」反應出和諧的認知。這種「負向能量的注意力」是一種不帶任何抉擇的「觀察、靜觀、關照」。在夜深人靜的時候，聽到腦中持續的「嗡嗡聲」了嗎？那就是腦神經循環結構仍然作用中的雜音。