快樂的時光

我們的經驗告訴我們「快樂的時光總是過得比較快」，這是我們共同的感覺，這種感覺的本質是什麼？為什麼我們總覺得有些事情「過得比較快」，有些就過得比較慢？這種時間快慢的感覺，一般稱為「時間感」，所以瞭解時間感的本質，就能瞭解「時間」在我們心中真正的感受。


當我們收到外界訊息轉換成電子訊號在大腦神經連結裡流動時，我們的「感知中心」將「注意力」放置在某些電子訊號通過而被活化的神經元上時，這些被活化的神經元上的記憶就會被感知，這些被感知的記憶，包括了各種經驗、知識、觀念、、還包括了「感覺」，「感覺」有兩種，一種是「感知中心」的注意力放在腦神經記憶中的資料才產生的，這種感覺其實也是一種「想法」，另一種感覺，則是「感知中心」的注意力放在感知中心本身之上，所感知到的感覺，這是一種沒有時間感的「無時感覺」。所以當我們正在「無時感覺」的那段時間裡，外界訊息持續流過大腦神經鏈結，而我們的「注意力」也持續在感知中心上，感知這種「無時感覺」，這種無時的感覺就是「忘我」的感覺，一般都稱為「快樂」，也有一種「自由」的感覺，快樂就是這種無時的忘我感覺。但是當我們的「注意力」從感知中心移向腦神經中的記憶資料後，這種忘我的快樂就停止了。大腦中有很多的腦神經「循環結構」，當我們注意力在這些「循環結構」上不停的轉換，就會感知到狀態不斷的變化，這種狀態變化的感知差異，就有「順序」出現，這就是狀態差異產生的時間的順序，也就是「時間感」。我們從忘我快樂的狀態中持續了一段時間後，注意力移到其他「循環結構」的想法上，察覺了外界時間已經過了很久，所以得到「快樂的時間總是過得很快」的結果。相對的來說，「注意力」在「循環結構」的想法上快速的移來移去產生的想法的時間順序，這每個想法經過的外界時間都是短暫的，而「想法」是在腦神經的「循環結構」旋轉，感知不到「快樂」，所以產生「痛苦的時間總是過得比較慢」的結果。
我們偶而也可以嚐到這種「忘我的快樂」，當我們一心一意專注於某件事情或對象時也會發生。「專注」也是將「注意力」放在「感知中心」處，沒有做任何選擇、抉擇、決定的想法，也就是說忘我隨時都可以發生，只要將「注意力」一心一意、毫無其他意念的放在「感知中心」處即可。
要保持忘我的快樂，是件困難的事情，因為我們的腦部結構已經有太多的「循環結構」並且我們總是將「注意力」放在這些「循環結構」上，也就是我們經常在自己的想法中，在自己的想法中移來移去，就有時間感產生，一旦時間感產生，快樂就離我們越來越遠了。最困難的是，連「想要」保持忘我狀態的這種想法，也是一種想法，越想要忘我，就越無法忘我，因為「想要」事實上已經是在腦神經的「循環結構」上運轉後的結果。所以不必保持，也不需努力，忘我的狀態才會發生。